Pommes de terre à la Suédoise :
Temps de préparation : 20min
Temps de cuisson : 60 min
Portions : 1 pomme de terre par personne
Ingredients :
-1 pomme de terre par personne
-1/2 gousse d'ail par personne / pomme de terre
-1/4 d’oignon jaune par personne / pomme de terre
-Thym séché ou frais
-Feuilles de laurier
-Noix de muscade râpée
-Sel & poivre
-Huile d'olive extra vierge (j'ai utilisé 2 cuillères à soupe pour 4 pommes de terre)
Méthode :
-Lavez les pommes de terre à l'eau et frottez-les si elles sont très sales.
-Séchez les pommes de terre.
-Coupez des fentes dans les pommes de terre, arrêtez-vous juste avant la fin pour laisser le fond intact.
-Placez-le dans un plat allant au four recouvert de papier sulfurisé.
-Versez la moitié de l'huile d'olive sur les pommes de terre.
-Salez, poivrez.
-Ecrasez ail.
-Insérez l'ail, le thym et les feuilles de laurier entre les fentes des pommes de terre.
-Cuire pendant 30 minutes à 200°C.
-Pendant la cuisson, coupez l'oignon.
-Versez le reste de l'huile et ajoutez les morceaux d'oignon dans le plat allant au four.
-Poursuivez la cuisson pour encore 20 minutes. (Ajustez le temps de cuisson si vous utilisez des pommes de terre plus grosses)
-Servez immédiatement.
Le mot de Mégane Nutrition :
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Cette recette d’accompagnement conviendra à tous les régimes: végétalien, sans gluten, sans produits laitiers, ...